​데일카네기 인간관계론 중에서

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[고민하는 습관을 없애는 방법]

제1법칙: 일에 몰두해 마음 속으로부터 고민을 밀어 내라. 활발한 행동이야말로 “언제까지나 걱정만하는 병”에 대한 가장 좋은 치료법이다.

제2법칙: 하찮은 일에 법석을 떨지 말라. 보잘 것 없는 사소한 일에 마음을 어지럽히지 말라.

“인생은 사소한 일에 신경 쓰며 살기에는 너무나 짧다.”

제3법칙: 고민을 몰아내기 위해“평균의 법칙”을 적용하라.

“이 일이 일어날 확률이 몇 할이나 되는가?”라고 스스로 물어라.

제4법칙: 어절 수 없는 상황은 그대로 받아 들려라. 만일 사태를 변경, 개선 할 수 없다는 것을 알면, 그렇게 되어있는 것이다. 이제는 어절 수 없다고 자신을 타일러라.

제5법칙: 인생을 살면서 엎지른 잘 못에 더 큰 실수를 하지 않으려면 다음 3가지 물음을 생각하라.

가. 내가 지금 고민하고 있는 것이 사실 얼마나 중대한 일인가?

나. 몇 포인트나 내리면 이 고민에 대해 “스톱 로스 오더”를 내고 잊어버릴 수 있을 것인가?

다. 이 “호루라기”에 대해 정확히 얼마를 지불 할 것인가? 이미 지금까지 충분히 지불 하지 않았는가?

제6법칙: 톱밥을 다시 켜려고 하지 말라. 과거를 묻어 버려라.

-데일 카네기 인간관계론에서 발췌-

[평화와 행복을 위한 정신자세 7가지]

제1법칙: 우리 마음을 평화와 용기와 건강과 희망으로 가득 채우자. “ 우리 인생은 우리의 사고가 만든다.”

제22법칙: 적에 대해 보복하려 해선 안 된다. 그러면 적을 상하게 하는 것보다 더 많이 자기를 상하게 하는 결과가 된다.

제3법칙: 1) 감사할 줄 모른다고 화를 내거나 고민하기 보다는 아예 기대하지 마라. 예수는 하루에 열 명의 나환자를 고쳐 주었지만, 감사를 표한 사람은 단 한사람뿐 임을 기억하라.

2) 행복을 발견하기 위한 유일한 방법은 감사를 바라지 말고, 주는 기붐을 위해 베푸는 것이다.

3) 감사는 몸에 밴 하나의 특성이다. 그러니 아이들에게 감사하는 마음(생각)을 갖기 위해서는 그 것을 가르쳐 주어야만 한다.

제4법칙: 괴로움을 세지 말고 축복을 세어라!

제5법칙: 타인(남)을 따라하지 말라. 자아를 발견하여 자기 자신이 되라. 왜냐하면, “질투는 무지이며 모방은 자살”이기 때문이다.

제6법칙: 운명이 신 레몬을 주면 그것으로 레몬수를 만들도록 노력 하라.

제7법칙: 타인을 위해 작은 행복을 만들어 주도록 노력하면 자신의 불행은 잊어버린다. “당신이 타인에게 베풀 때 당신은 자신에 대한 최선인 것이다.

- 데일 카네기 <인간관계론>에서 발췌-

다음은 연재는[고민을 이기는 방법] [부당한 비판을 이겨내는 방법]

[에너지와 정신을 건강하게 유지하는 방법] [즐기면서 성공하는 일을 발견하는 방법] [경제적 고민을 줄이는 방법]을 하려고 합니다.

우리 [한자속독 강사]선생님 여러분들께서 학생 지도에 참고하시기 바람니다.

2016.9.28.

전남 무안에서 34기 수강생 김광진[제주몽생이] 드림.