꽃샘 바람이 벚꽃을 하롱하롱 떨어지게 하는 날, 지난 4월 1일은 최정수한자속독 대구경북본부 직무연수의 날이었다.

외부강사 초청 특강이 있었다. 양인렬 교육학 박사를 모셔서 “습관의 힘”이란 주제로 강의를 청해 들었다.

“뇌를 계발하려면 OO을 해야 한다”는 질문과 함께 양인렬 박사님의 강의는 시작되었다.

정답은 “운동”이었다. 운동의 중요성을 알려주었고 “습관은 제2의 천성”으로 제1의 천성을 파괴할 만큼 큰 힘을 가진 것을 강조하셨다. 이만큼 습관이 중요하니 평소 좋은 습관을 가져야함을 일깨워 주셨다.

그러면 좋은 습관을 가질려면 어떻게 해야 할까요?에 대한 해답으로 “5시간 법칙”을 알려주셨다. 일주일에 최소 5시간을 투자하여 꾸준히 반복하면 습관으로 이어진다는 것이었다.

이 강의를 들으면서 나는 과연 어떤 좋은 습관과 나쁜 습관을 갖고 있는지 생각하였다. 또한 일선에서 학생들을 가르치는 입장에서 학생들이 좋은 습관을 가질 수 있도록 최선을 다해서 지도해야겠다는 생각을 하였다.

좋은 습관은 일생을 바꿀 수 있는 강력한 힘입니다.

오늘 강의를 통해서 나 자신을 믿고 구체적인 목표를 가지고 반복적으로 행하면 즐거운 인생이 될것임을 느꼈다.

열정적으로 강의해 주신 양인렬 교육과학강국 연합이사님께 감사드립니다.